Spécifique & intensif

Chaque cours est une invitation à explorer votre force, votre équilibre et votre posture. Un travail précis et guidé pour évoluer avec confiance, quel que soit votre niveau.

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Niveau

Un entraînement global pour tonifier l'ensemble du corps. On enchaîne les mouvements pour faire monter le cardio tout en sculptant la silhouette.

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Focus ciblé ! Une séance intense dédiée au sculptage des fessiers et au renforcement de la sangle abdominale. Ça brûle, mais on adore ça.

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Pilates Reformer & Stretching

Le combo parfait. Une séance axée sur l'allongement musculaire et la mobilité articulaire. Idéal pour évacuer les tensions.

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